Dipl.Ing. Robert Egger: Die Shaolin-Formel.
2015. 256 Seiten mit Abb., kartoniert mit Übungs-DVD. Laufzeit 28:19.

Stellen Sie sich ein Leben voller Energie und innerer Balance vor – ohne Stress und mit weniger körperlichen Verspannungen. Mit dem einzigartigen Trainingsbuch „Shaolin Qigong“ können Sie genau das erreichen! Die im Shaolin-Tempel über Jahrtausende verfeinerte Praxis ist nicht nur eine spirituelle Tradition, sondern ein effektives Mittel, um Ihre Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Neueste wissenschaftliche Studien bestätigen, dass diese Form des Qigong direkt auf das Bindegewebe, die Faszien, wirkt und so den Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und die Ausschüttung von Glückshormonen fördert.

Mit diesem Buch und der beiliegenden DVD erfahren Sie, wie Sie das traditionelle Shaolin-Qigong in Ihr tägliches Leben integrieren können. Die Übungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist die perfekte Möglichkeit, das Geheimnis der Shaolin-Mönche zu entdecken und Ihre innere Kraftquelle zu aktivieren.

Nutzen Sie die Weisheit und Energie der Shaolin und erleben Sie ein Leben, das so leicht und voller Energie ist, wie es immer sein sollte.