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Football Periodization to maximise PerformanceLeistung maximal: Trainingsdesign & Spielerentwicklung nach Adam Owen Das Werk von Adam Owen PhD (UEFA Pro und A Lizenz Ausbilder) basiert auf ber 20 Jahren Erfahrung im internationalen Spitzenfuball, in der Champions League und bei Nationalmannschaften. Es beantwortet die entscheidenden Fragen: Wie holst du das Maximum aus deinen Spielern heraus? Wie planst du Trainingseinheiten und Wochenablufe, um Verletzungen zu vermeiden und die Performance zu
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Leistung maximal: Trainingsdesign & Spielerentwicklung nach Adam Owen
Das Werk von Adam Owen PhD (UEFA-Pro- und A-Lizenz-Ausbilder) basiert auf über 20 Jahren Erfahrung im internationalen Spitzenfußball, in der Champions League und bei Nationalmannschaften. Es beantwortet die entscheidenden Fragen: Wie holst du das Maximum aus deinen Spielern heraus? Wie planst du Trainingseinheiten und Wochenabläufe, um Verletzungen zu vermeiden und die Performance zu steigern?
Mit 216 Seiten in Vollfarbe, 102 praxisnahen Übungen und detaillierten Strategien für Session Design, Trainingswochen und Tapering bietet dieses Buch einen vollständigen Leitfaden für Trainer vom Jugend- bis Profibereich.
Football Periodization to maximise Performance
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