Petra Bracht, Johann Lafer, Roland Liebscher-Bracht:
Essen gegen Schmerzen.
2023. 240 Seiten, gebunden

Ein Leben ohne Schmerzen – wie wäre das?

Das Expertenteam um Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht, Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Starkoch Johann Lafer präsentiert erstmals ein alltagstaugliches Rundum-Programm gegen Schmerzen. Mit fast 100 raffiniert pflanzenbasierten Rezepten, die Ihrem Körper bei der Heilung helfen, und sieben speziellen Bewegungsübungen, die gezielt Verspannungen und Blockaden lösen, spüren Sie die Veränderung sofort.

Ganz ohne Medikamente oder komplizierte Diäten – dafür mit Genuss, Freude an Bewegung und nachhaltigem Erfolg! Gönnen Sie sich mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und neue Lebensqualität – Tag für Tag.


Autoren:
Dr. Petra Bracht ist seit über 30 Jahren Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Schmerzmedizin. Sie gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen der letzten Jahre.

Johann Lafer blickt auf eine über 40-jährige kulinarische Karriere zurück. In zahlreichen Büchern beweist er, dass er ein Meister seines Faches ist.

Roland Liebscher-Bracht ist Bestsellerautor und begleitet mit seiner revolutionären Methode unzählige Patienten auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit.